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怎么控制体重?

26岁2025年03月25日 01:56:15
病情描述:

怎么控制体重?

医生回答
  • 梁兰玉
    梁兰玉副主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    你平时需要积极的锻炼身体,保持规律的饮食和生活习惯。你需要限制高热量、高脂肪的食物,以免导致肥胖。平时生活中,可以积极的锻炼身体,促进身体内多余能量的消耗,达到控制体重的效果。

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