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吃什么才可以减肥？问

25岁2025年03月25日 01:56:55

病情描述：

吃什么才可以减肥？

医生回答

梁兰玉副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

如果需要减肥，您需要多食用低脂、低热量以及低胆固醇的食物，例如新鲜的蔬菜水果、全麦食物、膳食纤维含量丰富的食物。同时需要注意少食多餐，在晚上九点后需要避免吃零食以及夜宵。

2025-03-25

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