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当前位置：首页 > 问题大全 > 肚子大怎么减肥啊？

肚子大怎么减肥啊？问

28岁2025年03月25日 01:56:56

病情描述：

肚子大怎么减肥啊？

医生回答

梁兰玉副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

肚子大，首先需要注意饮食的调整，以低脂低胆固醇饮食为主，多吃维生素含量丰富的新鲜的蔬菜水果。同时需要多进行腰腹部的运动锻炼，例如呼啦圈、平板支撑、卷腹、仰卧起坐等，能够促进脂肪的燃烧。

2025-03-25

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