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体脂高怎么减？问

26岁2025年03月25日 01:57:05

病情描述：

体脂高怎么减？

医生回答

王法刚主任医师
山东省立医院向他提问

体脂高主要通过饮食以及运动来减少，平时应食用高维生素以及高纤维素丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，其次每天坚持进行运动，比如游泳、跑步、打篮球以及踢足球等，其可以促进脂肪燃烧。

2025-03-25

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