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怎么快速瘦肚子赘肉？问

28岁2025年03月25日 01:59:41

病情描述：

怎么快速瘦肚子赘肉？

医生回答

李发成主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

建议你在平时保证饮食的合理性，不要吃过于油腻的食物以及热量过高的食物，在吃完饭后不要立即坐下，并且适当的站立，或者进行走动，平时多做一些运动，比如仰卧起坐、俯卧撑等，有助于消耗腹部的脂肪。

2025-03-25

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