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当前位置：首页 > 问题大全 > 怎样大量排出体内油脂？

怎样大量排出体内油脂？问

26岁2025年03月25日 01:59:52

病情描述：

怎样大量排出体内油脂？

医生回答

李发成主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

如果想排除体内油脂，需控制饮食，减少进食高脂肪食物，避免进食辛辣、油腻、刺激性食物。多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水。同时配合运动，可进行跑步、游泳、跳绳等运动，可有成效燃烧脂肪，从而排出体内脂肪。

2025-03-25

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