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晚上不好睡是什么原因问

2026年07月10日 09:03:12

病情描述：

晚上不好睡是什么原因

医生回答

笪宇威主任医师
首都医科大学宣武医院向他提问

引起晚上睡不好的原因很多，具体包括以下几点：

一、环境因素影响。例如噪音过大、换地方休息、床铺不舒服等。

二、心理因素影响。例如心理压力过大，兴奋、紧张、急躁等不良的情绪、思虑过多等。

三、生理因素影响。例如饥饿、疲劳或者一些疾病导致的，包括缺铁性贫血、关节炎、胃肠道溃疡病、心绞痛、心律失常、哮喘等都可以导致晚上睡眠不好。

2026-07-10

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