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当前位置：首页 > 问题大全 > 闭上眼睛就做梦怎么办

闭上眼睛就做梦怎么办问

2026年07月10日 11:34:48

病情描述：

闭上眼睛就做梦怎么办

医生回答

王群主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

闭上眼睛就做梦，主要是因为部分大脑神经过度兴奋，睡眠过程中仍然比较活跃，导致无法进入深睡眠状态出现的症状。建议患者首先做好心理调整，让精神完全放松，入睡前适当的运动，有助于改善睡眠，提高睡眠质量。

必要的时候可以适当的服用谷维素片或者维生素B1片，调理植物神经功能，同时，患者可以服用具有补气、养血、安神功效的中成药，例如养血安神片或者安神补脑液等。

2026-07-10

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