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当前位置：首页 > 问题大全 > 每天都做梦而且都记得怎么回事

每天都做梦而且都记得怎么回事问

2026年07月10日 10:38:18

病情描述：

每天都做梦而且都记得怎么回事

医生回答

马青峰副主任医师
首都医科大学宣武医院向他提问

人每天要经过若干次快波睡眠与慢波睡眠的轮换，快波睡眠时即在做梦，这时候人容易醒来，醒来就会记得自己做过的梦，如果人再次进入睡眠，睡眠会清理过去残存的信息，由于梦是一种不牢固的记忆，很容易被新的慢波睡眠清理掉，因此，早晨醒来依然记得梦，是可以理解的，这种情况是非常常见的，如果遇到这类情况，不必大惊小怪，放平心态就可以。

病情严重者，建议实体医院就诊，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情。

2026-07-10

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