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睡觉睡觉时身体突然抖一下的原因问

2026年07月10日 08:59:03

病情描述：

睡觉睡觉时身体突然抖一下的原因

医生回答

张雅妮副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

睡觉的时候身体突然抖一下是大多属于正常的。也可能是缺钙、不安腿综合征、下肢动脉狭窄缺血，但是也要注意往往是脑缺血、脑梗死的症状，此时肢体运动神经细胞受到缺氧刺激，产生异常放电导致身体突然抖动，祖国医书记载在；中老年者，夜间肢体挛掣，是为中风之兆也。

可以去医院的神经内科就诊，明确病因治疗。可以通过饮食和运动的方法调理，不要喝浓茶，咖啡，不要饮酒，要保持心情愉悦。

睡前可以多吃一些有安神作用的食物，也可以适当的服用点镇静、安神的药物促进睡眠。

2026-07-10

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