睡觉不踏实容易醒问

睡觉不踏实容易醒，需要考虑以下几个方面。

一，胃肠功能紊乱引起的。需要观察大便是否正常，肚子有没有咕噜咕噜叫的声音，舌苔厚不厚，如果有这些症状，那么考虑是胃肠功能紊乱，就有可能出现阵发性的肠蠕动增快，就有可能会出现哭闹、烦躁不安，哼哼唧唧的情况，可以选择按摩腹部，改善胃肠功能。

另外还可以服用药物，改善肠道微生态的环境。

二，维生素d的缺乏，需要观察是否出汗很多，如果出汗比较多，可能是维生素d缺乏的情况，需要补充维生素d。

三，有没有受到惊吓，如果受到惊吓也会出现睡眠不安，睡觉不踏实。