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睡着就做梦怎么回事

2026年07月10日 08:04:29
病情描述:

睡着就做梦怎么回事

医生回答
  • 孙宏
    孙宏副主任医师

    西安交通大学第二附属医院 向他提问

    睡着就会做梦,有可能是和脑力劳动过度,睡觉以后大脑细胞还在继续的工作,进行某些计算等有关系。也有可能是和睡觉之前打电脑游戏、看一些喜剧影片,做剧烈的运动或者过度激动等,导致的脑神经细胞比较亢奋有关系。

    睡觉就会做梦,也有可能和过度的紧张、焦虑、压力大、神经衰弱等,影响了睡眠的质量,导致浅睡眠时间延长有关。经常趴着睡觉或者睡觉的时候,习惯把手放在心脏的位置上,也会出现多梦或者做噩梦的症状。

    心肌供血不足、心力衰竭导致呼吸困难;脑供血不足、脑乏氧;睡觉之前进食过饱或者过度的饥饿,都可能影响睡眠质量,导致出现睡着就做梦的现象。

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