得了神经根型颈椎病怎么办？问

得了神经根型颈椎病，应尽早通过影像学检查明确诊断，优先采用保守治疗，必要时手术干预。

保守治疗为主：多数患者可通过颈椎牵引（持续1~2周）、非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，配合颈椎康复操改善肌肉张力。

生活方式调整：避免长期低头，使用符合人体工学的枕头，每工作30分钟起身活动颈肩。伏案工作者建议每小时做颈椎米字操。

特殊人群注意：孕妇需在医生指导下进行轻柔牵引；老年患者慎用强效止痛药，可优先选择物理治疗；儿童颈椎病多与姿势不良相关，需纠正坐姿并加强颈部肌肉锻炼。

手术指征明确：保守治疗无效、持续神经压迫（如手麻加重）或出现肌肉萎缩时，需及时手术减压，具体术式由医生评估决定。