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如何调理湿热体质？问

29岁2025年03月25日 02:01:39

病情描述：

如何调理湿热体质？

医生回答

宋春侠副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

湿热体质首先在生活坏境上注意保持室内常通风，舒适清洁，避免过于闷热潮湿，勤洗澡，内衣选择宽松吸汗的纯棉衣物；其次通过饮食进行调理，平时多食用藿香、绿豆、苦瓜等清热利湿的食物；此外适当的运动可以耗体内多余的热量，排出湿热。

2025-03-25

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