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去痰湿最好最快的方法是什么?

33岁2025年03月25日 02:02:15
病情描述:

去痰湿最好最快的方法是什么?

医生回答
  • 胡号应
    胡号应主任医师

    广州市惠爱医院 向他提问

    改善痰湿体质,首先应脱离潮湿阴暗的居住环境,平时要适当锻炼,经常跑步、散步、打球、跳绳、练太极都是不错的选择。饮食上可多吃健脾利湿、化痰祛痰的食物,忌食容易生湿热的食物。

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