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当前位置：首页 > 问题大全 > 湿气重了怎么办？

湿气重了怎么办？问

34岁2025年03月25日 02:02:25

病情描述：

湿气重了怎么办？

医生回答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

湿气重了可以经常吃祛湿的食物，比如薏米赤豆、山药等，用生姜泡脚或进行汗蒸祛湿的效果也比较好。患者每天最好进行三十分钟的有氧运动，要避免长时间处于潮湿的环境中，通过拔罐也能祛除体内的湿气。

2025-03-25

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