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失枕脖子肩膀痛怎么办？问

35岁2025年03月25日 02:03:07

病情描述：

失枕脖子肩膀痛怎么办？

医生回答

王宇副主任医师
北京大学第一医院向他提问

落枕后会有颈部肌肉疼痛不适感，可以通过按摩的方式帮助局部血液循环，减轻颈部的不适感；或是通过红外线照射、针灸等方式去帮助局部肌肉痉挛症状恢复，生活中要注意选择合适的枕头高度，避免枕头过高过低造成颈部损伤。

2025-03-25

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