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快绝经了如何延长经期？问

50岁2025年03月25日 02:03:22

病情描述：

快绝经了如何延长经期？

医生回答

黄晓晖副主任医师
广东省妇幼保健院向他提问

因为绝经期和卵巢功能减退、激素水平下降有关，所以女性可以吃黑豆、五谷粥、豆浆、黄豆、豆腐等含有丰富植物雌激素的食物调理，达到延长经期的效果。女性在平时也需保持规律的生活习惯，避免过度的劳累。

2025-03-25

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