高血压的治疗与饮食是什么？问

高血压治疗以药物和非药物干预结合为主，饮食需严格限盐、控制脂肪摄入，同时配合规律运动、减重及情绪管理。

药物治疗：常用降压药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需根据个体情况由医生选择，避免自行用药。

饮食干预：每日盐摄入量控制在5克以内，减少腌制食品、加工肉类摄入；增加新鲜蔬果、全谷物及低脂乳制品，控制总热量以维持健康体重。

生活方式调整：规律有氧运动（如快走、游泳）每周≥150分钟，避免久坐；戒烟限酒，保持情绪稳定，避免长期精神紧张。

特殊人群注意事项：老年患者需注意血压波动，避免体位性低血压；糖尿病患者应严格控制血糖，与降压治疗协同进行；孕妇高血压需在医生指导下监测与用药，优先非药物干预。

儿童青少年：若血压持续升高，需排查继发性因素，如肾脏疾病等，建议定期监测，早期干预以避免成年后并发症。