软骨关节炎什么症状问

软骨关节炎主要症状为关节疼痛（活动后加重、休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（关节屈伸困难、步态异常），部分患者伴肿胀、弹响或肌肉萎缩。

疼痛特点：多为钝痛，活动时加重，如上下楼梯、蹲起时明显，夜间偶有静息痛，与关节软骨磨损、炎症刺激相关。

僵硬表现：晨僵持续时间短（通常<30分钟），活动后逐渐缓解，与类风湿关节炎晨僵（>1小时）不同，可通过适度活动改善。

活动受限：关节活动范围缩小，如膝关节无法完全伸直或屈曲，手指关节难以完成精细动作，长期可导致肌肉废用性萎缩。

特殊人群注意：老年人因关节退变易发病，女性绝经后雌激素下降增加风险；肥胖者关节负重增加加速磨损；既往关节损伤史者复发率高。

干预建议：优先非药物干预，如控制体重、适度运动（游泳、骑自行车）、物理治疗；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，需在医生指导下用药。