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变白最有效的方法是什么？问

24岁2025年03月25日 02:09:54

病情描述：

变白最有效的方法是什么？

医生回答

史传奎副主任医师
山东大学齐鲁儿童医院向他提问

平时饮食方面可以多吃猪脚或鸡爪等胶原蛋白含量丰富的饮食。还要吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物中维生素C含量丰富，也有利于变白。平时还可以用美白的护肤品涂抹脸部。外出的时候要注意防晒，避免紫外线照射。

2025-03-25

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