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小肚子脂肪厚怎么消除?

25岁2025年03月25日 02:10:06
病情描述:

小肚子脂肪厚怎么消除?

医生回答
  • 陈菊萍
    陈菊萍主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    您目前如果存在小肚子脂肪厚的情况,则建议您在近期首先需要保持低热量的饮食习惯,其次建议您在平时可以多进行慢跑以及瑜伽,仰卧起坐之类的有氧运动,从而可以达到瘦腹的效果。

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