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胶原蛋白什么时候喝最好？问

22岁2025年03月25日 02:11:03

病情描述：

胶原蛋白什么时候喝最好？

医生回答

胡号应主任医师
广州市惠爱医院向他提问

胶原蛋白可以锁住肌肤水分，增强皮肤弹性，有美容养颜、延缓衰老的功效。建议在早餐以后或者睡觉之前服用。早上是人体新陈代谢最旺盛时刻，肠胃吸收能力强，吃胶原蛋白有利于吸收。睡前吃有利于锁住肌肤水分，稀释血液浓度。

2025-03-25

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