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去除湿气的好方法是什么？问

36岁2025年03月25日 02:11:12

病情描述：

去除湿气的好方法是什么？

医生回答

李伯群主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

您可以到正规医院的中医科就诊，通过艾灸、刮痧、拔罐等方法，还可以食用赤小豆、红小豆、白扁豆、薏仁以及山药等食物，从而起到祛湿的作用，同时应该积极的参加户外运动，如跳绳、跑步等，促使汗液与湿气一同排出。

2025-03-25

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