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当前位置：首页 > 问题大全 > 臀桥可以改善骨盆前倾吗？

臀桥可以改善骨盆前倾吗？问

31岁2025年03月25日 02:12:32

病情描述：

臀桥可以改善骨盆前倾吗？

医生回答

王宇副主任医师
北京大学第一医院向他提问

臀桥是可以改善骨盆前倾的，因为臀桥可以舒展骨盆，髋关节和锻炼内侧肌肉，从而缓解周围肌肉的过渡紧绷，而将骨盆矫正，并且臀桥还可以改善臀部线条和拉伸臀部肌肉，达到很好的塑性作用。

2025-03-25

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