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颈椎病做什么运动最好？问

36岁2025年03月25日 02:13:05

病情描述：

颈椎病做什么运动最好？

医生回答

王宇副主任医师
北京大学第一医院向他提问

颈椎病经常将颈部向前后左右活动，可以缓解颈部肌肉紧张的状态，也可以多练练太极、五禽戏，适当进行游泳、排球、羽毛球等锻炼都是可以的。患者在工作或学习时，要端正坐姿，保持脊柱正直。

2025-03-25

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