小儿肥胖？问

小儿肥胖是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过同年龄、同性别儿童标准体重的20%以上，或BMI（体重指数）≥同年龄同性别儿童P95百分位。

1.诊断标准：采用BMI百分位法，需结合年龄、性别，排除肌肉发达等非脂肪因素。

2.分类：分为单纯性肥胖（无器质性疾病）和继发性肥胖（由内分泌、代谢疾病等引起）。

3.危害：增加心血管、代谢疾病风险，影响骨骼发育，降低生活质量，甚至影响成年健康。

4.干预原则：以非药物干预为主，包括调整饮食结构（增加蔬果、全谷物，减少高糖高脂食物）、增加运动（每天≥60分钟中高强度活动）、改善生活方式（规律作息，减少久坐）。

5.特殊人群提示：婴幼儿肥胖需家长密切监测生长曲线，避免过度喂养；青少年肥胖应关注心理压力，避免节食减肥，必要时在专业机构指导下干预。