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怀孕中期孕妇贫血吃什么调理好呢问

2026年07月15日 10:48:31

病情描述：

怀孕中期孕妇贫血吃什么调理好呢

医生回答

王亮副主任医师
南方医科大学珠江医院向他提问

怀孕中期孕妇贫血多因铁需求增加，需优先通过饮食调理。动物来源铁（红肉、动物肝脏）吸收率高，植物来源铁（豆类、绿叶菜）需搭配维生素C促进吸收。同时补充富含叶酸的深绿色蔬菜、全谷物及维生素B12的乳制品，避免咖啡、茶与铁剂同服。若饮食调整后仍贫血，需在医生指导下使用铁剂等药物。孕期贫血可能增加早产风险，建议定期产检监测血红蛋白水平，特殊情况如地中海贫血携带者需提前咨询遗传科。

2026-07-15

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