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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥期间可以吃红薯吗？

减肥期间可以吃红薯吗？问

23岁2025年03月25日 02:26:24

病情描述：

减肥期间可以吃红薯吗？

医生回答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

减肥期间是可以适量的进食一些红薯的，红薯中膳食纤维含量较高，可以增加个人饱腹感，减少主食摄入量。同时也可以促进肠道蠕动，减少食物中脂肪的吸收。但是不宜进食过多，以免造成胃肠道负担。

2025-03-25

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