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掉头发如何调理?

26岁2025年03月25日 02:30:30
病情描述:

掉头发如何调理?

医生回答
  • 吴良才
    吴良才副主任医师

    中山大学附属第六医院 向他提问

    每天掉100根以内的头发属于正常现象,但是如果出现短时间内掉大量的头发,那么多考虑是您近期精神压力较大或者睡眠质量较差等造成的情况。建议您在平时养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,多吃黑米、黑芝麻、黑豆、核桃等食物,必要时需要到医院进行面诊。

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