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产妇睡眠不好怎样调理?

29岁2025年03月25日 02:31:11
病情描述:

产妇睡眠不好怎样调理?

医生回答
  • 王芳芳
    王芳芳主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    产妇睡眠不好应多放松心情,白天适当运动,晚上睡前泡脚,促进血液循环,可听舒缓的音乐,喝一杯温牛奶助眠,家人应多理解产妇,多帮产妇照料宝宝,让产妇保证充足的睡眠。

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