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如何让宝宝自主入睡？问

1岁2025年03月25日 02:36:06

病情描述：

如何让宝宝自主入睡？

医生回答

徐晓青主任医师
承德医学院附属医院向他提问

想要让宝宝能够自主入睡，主要是通过保持睡眠环境安静昏暗、满足宝宝生理需求、讲些睡前故事或唱摇篮曲等方式进行，在宝宝入睡时还可以适当的轻拍后背，能够促进睡眠；一般在3-5个月左右时，就可以培养宝宝自主入睡。

2025-03-25

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