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来例假可以跑步吗？问

33岁2025年03月25日 02:36:35

病情描述：

来例假可以跑步吗？

医生回答

吕秀宁主任医师
扬州大学附属医院向他提问

女性月经期间不适合跑步，经期女性体质较弱，过度劳累可能会遭受细菌、病毒的感染，不利于自身健康，同时在经期跑步，会导致经血量增多，容易引起贫血。建议经期适当休息，月经结束后再跑步。

2025-03-25

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