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腰肌劳损吃什么食物好？问

40岁2025年03月25日 02:37:52

病情描述：

腰肌劳损吃什么食物好？

医生回答

陈江副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

腰肌劳损可以多吃一些富含维生素D的食物，如三文鱼、生蚝、动物肝脏、鸡蛋、蘑菇等，可满足人体日常所需要的维生素D。腰肌劳损主要是因为保持长时间错误的姿势或年龄增长，骨骼退变形成肌肉损伤。

2025-03-25

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