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心情焦虑怎么缓解？问

25岁2025年03月25日 02:39:51

病情描述：

心情焦虑怎么缓解？

医生回答

刘海燕主任医师
扬州大学附属医院向他提问

心情焦虑，是不利于备孕的。建议：你一定要调节好自己的情绪，放轻松，不要有过大的压力，可以多参加一些体育活动，例如跑步、游泳等，其次还可以通过听音乐，改善焦虑的心情，要按时补充叶酸。

2025-03-25

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