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孩子减肥食谱有哪些？问

9岁2025年03月25日 02:40:46

病情描述：

孩子减肥食谱有哪些？

医生回答

杨广承主任医师
承德医学院附属医院向他提问

孩子的减肥食谱有很多，主要包括多进食些富含优质蛋白、纤维素、维生素等营养物质的食物，如五谷杂粮、牛肉、鸡肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、包子、豆浆、青椒、玉米等，食用后容易增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。

2025-03-25

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