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吃什么长骨头愈合的快？问

18岁2025年03月25日 02:43:27

病情描述：

吃什么长骨头愈合的快？

医生回答

李俊海主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

骨头伤了通过增加营养的摄入可以促进愈合，一般增加蛋白质的摄入可以促进骨头的愈合，富含蛋白质的主要是食物当中的肉类，例如鸡肉、鸭肉、鱼、牛肉等，这些瘦肉中的蛋白质对于骨头愈合有较好的作用，同时也建议服用一些维生素D和钙片来促进骨头愈合。

2025-03-25

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