当前位置:首页 > 问题大全 > 怀孕睡不着觉怎么办?

怀孕睡不着觉怎么办?

29岁2025年03月25日 02:43:35
病情描述:

怀孕睡不着觉怎么办?

医生回答
  • 孔全
    孔全副主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    一是调整心理状态,思想往好的方向转移,不要过度忧思;二是注意作息时间,尽量不要在白天睡太久,不要经常熬夜,造成无法入眠;三是睡前可以喝一杯牛奶,泡泡脚,帮助睡眠。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答