高血压4-5年，头晕眼花怎么办？问

高血压病史4-5年且出现头晕眼花，需立即就医排查血压控制情况及靶器官损害，优先通过规范监测血压、调整生活方式、合理用药（需医生指导）三方面干预，避免因血压波动或并发症加重风险。

血压控制不佳或波动：需连续3天早晚测量血压，记录数据供医生评估，若血压持续≥140/90mmHg，需在医生指导下调整降压方案，避免自行增减药量。

靶器官损害或并发症：头晕眼花可能提示脑血管供血不足或早期心脑肾损伤，需通过头颅CT、心电图、肾功能等检查明确病因，糖尿病、高血脂患者需同步管控危险因素。

生活方式未达标：需严格限制钠盐摄入（<5g/日），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持体重BMI在18.5~23.9范围，避免熬夜及情绪激动。

特殊人群注意事项：老年患者需警惕体位性低血压，起身时缓慢动作；妊娠期高血压患者需密切监测尿蛋白及胎儿情况；合并冠心病者需避免剧烈运动，优先选择长效降压药。