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那叶酸什么时候服最好呢问

2026年07月30日 10:27:33

病情描述：

那叶酸什么时候服最好呢

医生回答

陈建国主任医师
广东省人民医院向他提问

叶酸补充的最佳时间因人群而异：孕前3个月至孕早期3个月（共约6个月）服用，可降低胎儿神经管缺陷风险；普通人群建议每日摄入0.4mg，可通过深绿色蔬菜、豆类等食物获取；高风险人群（如糖尿病、癫痫患者）需遵医嘱调整剂量。特殊人群如孕妇、哺乳期女性应在医生指导下服用，老年人群若存在叶酸吸收障碍，可适当增加摄入量。

2026-07-30

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