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婴儿缺铁吃什么水果问

2026年07月31日 09:33:23

病情描述：

婴儿缺铁吃什么水果

医生回答

王一卓主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院向他提问

婴儿缺铁时，可选择富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子、草莓等，通过促进铁吸收辅助改善缺铁状况。

富含维生素C的水果：猕猴桃（维生素C含量高）、橙子（酸甜易食）、草莓（富含维生素C）等，这些水果中的维生素C能促进铁吸收，适合6月龄以上已添加辅食的婴儿。

其他辅助补铁水果：红枣（含铁量较高）、樱桃（天然补铁源），但需注意适量食用，避免糖分摄入过多。

注意事项：水果不能替代铁剂治疗，确诊缺铁性贫血时需遵医嘱补充铁剂。初次添加新水果时，应少量尝试，观察是否过敏或不耐受。

2026-07-31

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