鼠标手腱鞘炎怎么治疗问

鼠标手腱鞘炎（腕管综合征）治疗以非手术干预为主，早期通过休息、护具和康复训练缓解，严重时需药物或手术。

休息与护具：减少重复性腕部动作，佩戴腕关节固定支具保持中立位，避免夜间受压。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬类，需遵医嘱使用。

康复训练：进行腕部拉伸与握力训练，配合热敷促进局部循环，避免过度用力。

特殊人群：孕妇因激素变化易发病，建议减少手部负重，产后及时调整姿势；老年人需结合基础疾病，优先保守治疗。

手术指征：保守治疗3个月无效，出现手指麻木加重或肌肉萎缩，需手术松解腕管。

预防措施：工作每30分钟活动手腕，使用人体工学键盘，避免长时间低头或屈腕姿势。