泌尿系结石注意事项有哪些？问

泌尿系结石注意事项包括：日常需增加饮水量（每日1500~2000毫升），控制高草酸、高嘌呤饮食，定期复查结石变化，特殊人群（如孕妇、老年人、糖尿病患者）需遵医嘱调整管理方案。

一、饮食管理

高草酸食物（菠菜、苋菜等）与高嘌呤食物（动物内脏、海鲜等）需适量控制，避免过量摄入增加结石风险。推荐增加新鲜蔬果摄入，减少精制糖与高盐饮食。

二、水分摄入

每日饮水量保持1500~2000毫升，分次饮用以维持尿液稀释状态。高温或大量出汗时需额外补充水分，避免尿液浓缩。

三、运动与体位

适当运动（如跳绳、快走）有助于小结石排出，运动后注意休息。结石排出期间可尝试跳跃、倒立等体位辅助，但需避免剧烈运动加重不适。

四、特殊人群注意事项

孕妇需在医生指导下调整饮食与用药，避免自行服用排石药物；老年人应定期监测肾功能，糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染性结石风险。

五、复查与随访

首次发现结石后建议1~3个月复查超声或CT，明确结石大小、位置变化。若出现腰腹部疼痛、血尿、发热等症状，需立即就医。