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糖尿病患者补钙吃什么最好啊问

2026年08月04日 07:25:28

病情描述：

糖尿病患者补钙吃什么最好啊

医生回答

高凌主任医师
武汉大学人民医院向他提问

糖尿病患者补钙优先选择高钙含量、低GI（升糖指数）、富含维生素D的食物，如低脂牛奶（每日300ml）、无糖酸奶、深绿色蔬菜（菠菜、芥菜）、豆腐（石膏豆腐）及小鱼干（去刺）。每日总钙摄入建议1000~1200mg，同时补充维生素D（每日400~800IU）促进钙吸收。特殊人群如老年患者、长期服药者需定期监测骨密度，优先通过饮食补钙，必要时在医生指导下使用钙剂。

2026-08-04

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