医生，我怀孕三个半月问

医生，我怀孕三个半月，处于孕早期向孕中期过渡阶段，此时胎儿器官发育关键期已过，需重点关注母体健康监测与营养管理。

1.产检项目

需进行NT检查（孕11~13周+6天），排查染色体异常风险；常规产检包括血压、体重、血常规、尿常规等，监测基础健康指标。

2.营养补充

每日需摄入叶酸400~800μg，继续补充铁剂预防贫血；增加优质蛋白（如鱼、蛋、奶）、钙（每日1000mg）及维生素D摄入，促进胎儿骨骼发育。

3.身体变化与应对

可能出现轻微孕吐缓解、乳房胀痛加重、腹部轻微隆起；避免长时间站立，选择舒适鞋具，睡眠时可采用左侧卧位减轻子宫压迫。

4.特殊注意事项

孕期合并高血压、糖尿病等基础疾病者，需加强血糖、血压监测；避免接触有害物质（如烟酒、化学试剂），减少剧烈运动，保持适度散步等轻量活动。