29号来的月经请问排卵期是什么时候？问

如果月经周期规律（28~30天），29号来月经时，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即约15~17号（具体需结合周期长度调整）。

一、排卵期计算的基础公式

正常月经周期中，卵巢每月会排出1颗成熟卵子，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右（此为“排卵日固定公式”）。若月经周期为28天，排卵日约为月经第14天；若周期为30天，排卵日约为月经第16天。以29号月经为例，若周期28天，下次月经约为26号，排卵日则为26-14=12号？此处修正：正确计算应为“本次月经第1天（29号）+周期天数-14天”，即29+28-14=43，43-30=13号（假设28天周期），实际需结合具体周期长度调整。

二、周期不规律时的排卵期判断

若月经周期不规律（如21~45天波动），需通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸（强阳转弱时为排卵信号）或B超监测（最准确）辅助判断。基础体温法：每天清晨醒来未活动时测体温，排卵后体温持续升高≥3天，提示已排卵。

三、排卵期的生理表现

排卵期可能出现以下信号：①白带增多呈透明拉丝状（类似蛋清）；②轻微下腹部坠痛（排卵痛）；③少量阴道出血（排卵期出血，量少色淡）。这些症状因人而异，部分女性无明显感觉。

四、备孕与避孕的建议

备孕人群：在排卵期前3天至排卵后24小时内同房，可提高受孕率。

避孕人群：需避开排卵期（即“易孕期”），同时结合其他避孕方式（如避孕套、短效避孕药），因精子可在体内存活3~5天，卵子存活12~24小时，需提前规划。

参考文献：

[1]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：35-36.

[2]中华医学会计划生育学分会.中国育龄女性避孕知情选择指南(2020)[J].中国计划生育学杂志，2020，28(5)：589-594.