不育不孕知多少？问

不育不孕是影响生育的常见问题，全球约15%育龄夫妇受其困扰，其中男方因素占30%~40%，女方因素占40%~50%，双方共同因素占20%~30%。

男方因素：精子质量异常是主因，包括少精、弱精、畸形精子症，可能与吸烟、酗酒、久坐、高温环境或长期接触有害物质有关。年龄增长会降低精子活力，35岁后男性生育力逐渐下降。

女方因素：输卵管堵塞或积水、排卵障碍（如多囊卵巢综合征）、子宫内膜异位症是主要原因。肥胖或过度消瘦会影响内分泌，导致排卵异常；反复流产史可能增加输卵管粘连风险。

双方共同因素：生活方式如熬夜、压力过大、营养不良会降低生育力。免疫性不孕（如抗精子抗体）、甲状腺功能异常也可能影响受孕。

辅助生殖技术：包括人工授精、体外受精-胚胎移植（试管婴儿）等，适用于经规范检查确认的不孕不育夫妇。年龄是重要影响因素，女性35岁后卵巢储备下降，试管婴儿成功率随年龄增加而降低。

建议：备孕前3~6个月应改善生活方式，戒烟酒、规律作息、均衡饮食。男方需检查精液质量，女方需评估卵巢功能和输卵管通畅性。尽早进行专业检查，避免延误最佳干预时机。