孕妇什么橄榄油？问

孕妇应选择冷榨初榨橄榄油（Extra Virgin Olive Oil， EVOO），其富含单不饱和脂肪酸、维生素E及抗氧化物质，对母婴健康有益。

冷榨初榨橄榄油是最佳选择，经物理冷榨工艺提取，保留最多天然营养成分，适合孕期皮肤护理与烹饪使用。

孕期皮肤护理：可涂抹于腹部、大腿等易出现妊娠纹部位，每日1-2次，轻柔按摩至吸收，帮助维持皮肤弹性。

烹饪用油：适合凉拌、低温煎炒（烟点约190℃），避免高温油炸，其脂肪酸组成有助于孕妇维持血脂健康。

特殊人群提示：过敏体质孕妇需先小面积试用，确认无不适反应后再使用；妊娠糖尿病患者可适量食用，但需控制每日总热量摄入。