空腹血葡萄糖问

空腹血葡萄糖是指禁食8-12小时后采集的静脉血中葡萄糖浓度，是诊断糖尿病及评估糖代谢状况的关键指标，正常参考范围为3.9~6.1mmol/L。

糖尿病前期：空腹血葡萄糖6.1~7.0mmol/L，提示胰岛素敏感性下降，需通过控制体重、增加运动、减少精制糖摄入等生活方式干预，降低进展为糖尿病的风险。

糖尿病诊断：空腹血葡萄糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时≥11.1mmol/L，需结合临床症状及多次检测确诊，需在专业医疗机构进行规范治疗，优先非药物干预，必要时药物治疗。

特殊人群：老年人、妊娠期女性、有糖尿病家族史者需定期监测，老年人血糖控制目标可适当放宽至空腹≤8.3mmol/L，妊娠期女性需严格控制在5.1mmol/L以下，避免低血糖风险。

低血糖风险：糖尿病患者若空腹血葡萄糖＜3.9mmol/L，可能出现头晕、心慌等症状，应立即补充碳水化合物，严重时需就医。

检测注意事项：检测前避免剧烈运动、情绪波动，保持正常饮食，避免熬夜或过度节食，检测前一晚10点后禁食，仅可饮用少量白水。