1分钟区分痛风和腱鞘炎！问

痛风多在夜间突发关节红肿剧痛，血尿酸升高；腱鞘炎常表现为关节活动时疼痛伴局部肿胀，无血尿酸异常。

痛风：典型急性发作特征

痛风多在夜间突然发作，首次常累及大脚趾关节，局部红肿热痛剧烈，血尿酸水平通常显著升高（男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L），疼痛持续数天至一周。

腱鞘炎：慢性劳损相关表现

腱鞘炎多因反复动作引发，常见于手腕、手指或肘部，活动时疼痛加重，局部可触及硬结或压痛，无血尿酸升高，病程较长，反复发作。

特殊人群注意事项

老年人：痛风需控制高嘌呤饮食（如动物内脏、酒精），腱鞘炎避免过度负重；

女性：更年期后雌激素下降可能增加痛风风险，腱鞘炎需减少重复性家务动作；

运动员：腱鞘炎高发，需加强运动前后拉伸，痛风患者避免剧烈运动导致尿酸波动。

关键鉴别与应对

若关节红肿伴剧痛且血尿酸升高，优先考虑痛风；若活动受限伴局部压痛，多为腱鞘炎。两者均需及时就医，避免延误治疗。